Галерини - сайта на Галена и Ирина
Galerini
  • Начало
  • Обучения
  • Безплатни курсове
  • За нас
  • Абонирай се
  • ГАЛЕРИЯ
  • Статии
    • Блог
  • КОНСУЛТАЦИИ
    • Консултации с Галена
    • Консултации с Ирина
За статии по имейл - абонирай се ТУК
​
Най-новите статии на Ирина можеш да прочетеш директно в нейния уеб сайт www.irinakrasteva.com

Ето и някои от най-харесваните заглавия, които ще откриеш там:
  • Защо се влюбваме в този, който не е влюбен в нас?
  • Защо след всички семинари, книги и практики животът ми не се променя?
  • Добра, мила, с голямо, но ограбено сърце... ти ли си това?
  • Защо не можем с много любов да стоплим затвореното мъжко сърце?
  • Творец на живота си или пионка на съдбата-какво различава двата типа хора?

Още много, на любимите ти теми, ще откриеш на www.irinakrasteva.com

Статиите на Галерини

Picture
​Щитовидната жлеза боледува от блокираното в нас творчество

 В днешно време много жени страдат от някакъв вид нарушения във функцията на щитовидната жлеза, а все повече се увеличава и броят на тези, които проявяват всички симптоми без изследванията им да показват каквото и да е отклонение.

Прочети статията

Picture
Да се обидиш - най-безсмисленото действие на света!

 Не знам дали да се лаская или срамувам от това, но вероятно съм най-подходящият човек, който да пише за обидата, защото съм прекарала обидена часове, дни, а сумарно, вероятно и години от живота си обидена. Едва когато навърших 30 години започнах да осъзнавам каква отрова за отношенията и за собственото ни тяло е обидата.​

Прочети статията
Picture
Защо децата "не чуват" какво им говорим?

В опитите си да научим децата си на нещо полезно или да им предадем някоя житейска истина, често срещаме сериозна съпротива. Това е толкова обичайно явление, че ние почти не му обръщаме внимание. Обикновено втвърдяваме тона, викаме, включваме забрани, наказания и какво ли още не, за да стане, както ние сме си наумили.

Прочети статията
Picture
Когато жената е често нещастна, любимият рано или късно я напуска!
​
​
Преди време прочетох една статия за връзките, написана от мъж. Той казваше, че мъжът не си тръгва от самата жена, а от начина, по който се чувства с нея. Прочетох изречението няколко пъти, защото имах усещането, че цялата истина за отношенията между мъжете и жените е събрана в него.


​Прочети статията

​
Picture
Да излекуваме живота си като се вслушаме в ритъма на своето женско тяло!

На всички ни се иска да имаме една лесна и бърза рецепта за здраве и щастие! Едно гласче вътре в нас шепне, че това е невъзможно, но животът е доказал, че трудните житейски въпроси понякога наистина имат простичък отговор. 

Прочети статията
Picture
Защо боледуваме? Защото чувстваме едно, говорим друго, а правим трето...

Запитайте се колко често има пълен синхрон между мислите, чувствата, действията и думите ни. Ако сме честни, отговорът е - много рядко. Хиляди причини ни пречат да осъществим (действие) истинските си желания и мечти (мисли, чувства) или да кажем високо и ясно мнението си. 

Прочети статията
Picture
Седем начина да задържим любовта на мъжа! 
​
​Два от най - често задаваните от жените въпроси са: "Как да спечеля любовта му?" и "Как да я задържа?". Първият въпрос със сигурност е занимавал всички ни в различни периоди от живота, но не всяка жена се пита как да задържи любовта, след като веднъж я срещне.


Прочети статията
Picture
Как да привлека истинска любов в живота си? Като опозная неписаните закони, на които тя се подчинява!
​
 
 За всеки, който е страдал от разбито сърце, любовта е дива, непокорна и непредсказуема. Да те изберат, да те обикнат и да те гледат влюбено в очите, както се случва в мечтите ни, изглежда като луд късмет и целувка от Бога. Наистина ли любовта е...

​Прочети повече
Picture
Защо волята не е достатъчна да променим вредните си навици?
​
​
 
Давате ли си обещания, които после не може да спазите? Обещания като това, че от утре ще спортувате, ще откажете цигарите, ще се храните здравословно, ще спрете хляба и сладкото, че няма повече да отлагате, да закъснявате, да крещите на близките си…

​Прочети статията
Picture

Какво представляват емоциите и как да ги изразяваме здравословно?  
 Всички сме чували, че потискането на емоциите е вредно и води до болести. Това е безспорен факт. Но все пак знаем ли какво точно значи „потискане“, можем ли да различим емоция от повтаряща се негативна мисъл и дали...
​
​
Прочети статията

Picture

Какво ме спира да открия и последвам своето призвание? 
​
За много хора думите "призвание" и "мисия" звучат стряскащо, защото си представят нещо голямо, необозримо, леко метафизично или поне неприложимо точно в техния случай. Всъщност говорим за специфичните талант, дарба или умения, които абсолютно всеки човек притежава и те го правят уникален.  
​Прочети статията

Picture
10 неща, които да направя, за да привлека голямата любов!
​

​
Знам какво е да чакаш любовта, да я търсиш, а тя да не идва. Гледаш със завист към влюбените двойки, чудиш се какво не ти е наред и не спираш да се питаш има ли на тази земя половинка и за теб. Особено когато се умориш да се лашкаш на вълните на редуващи се надежда и отчаяние  – няколко краткотрайни връзки, от които нищо не излиза или множество
​
​ Прочети повече
Picture
Да си жена, тръгнала на духовно пътешествие – това е дълго, цветно и вълнуващо преживяване… Но какви са предизвикателствата? 
​
В началото си мислиш, че ще приключи след няколко години, даже месеци – ще се научиш да не се поддаваш на негативните емоции, ще си спомниш травмиращи преживявания от миналото, ще започнеш да приемаш хората без да ги съдиш, ще простиш на родителите си и другите, които никога не са те разбирали, ще тръгнеш на йога, ще усвоиш медитацията, ще започнеш да се храниш здравословно и хоп готово – вече си духовна! Прочети повече

Picture
Предменструалният синдром ни казва колко сме далече от истинските желания на душата си!
Съвременната медицина засега не успява да разбере причините за предменструалния синдром, както и да разреши хормоналните проблеми на много жени. Често не успява да им помогне да стигнат до причините за безплодието и да го излекува.

​Прочетете повече
Picture
Съществува ли идеалният партньор?

Наскоро бях гост лектор на една лекция със заглавие „Съществува ли идеалният партньор?“ Още докато ми се обаждаха да се запишат за участие, хората колебливо питаха: „Все пак, с една дума, кажете ми, съществува ли…?“ Сякаш се страхуваха да дойдат на лекцията, в случай, че реша да подкрепя теорията, че не съществува идеален партньор. Такава теза би била много горчива и непоносима за мнозина.
​

Прочетете повече
Picture
Десет ключа към женствеността
Векове наред гейши, хетери и куртизанки са покорявали сърцата на велики мъже, след като са били посветени в женски тайни, предавани от поколение на поколение. Познанието съдържа по малко от всичко – психология, езотерика, митология, приказки, практики, изкуство. Истината е, че всяка жена може да „активира“ женската си същност, да бъде магнетична и да управлява живота си с лекота. 
Прочетете повече


Picture
Четири стъпки към сбъдването на мечтите

 Мечтаете ли? Повечето хора не мечтаят. Просто са затънали в своите проблеми, а умът им е зациклил в обяснения защо им се случват тези несгоди.Най-смелите мечти на съвременния човек са тип „да ги няма проблемите“ и „да не ми се случват тези неща“



Прочети статията

Picture

Доведеният татко - дали, защо, кога и как...


 ДМБ (Ди Ем Би) … що е то? „Доведеният ми баща“ – обяснила дъщерята на моя близка приятелка, когато я попитали защо се изписва това съкращение на дисплея на телефона й. Откакто научи това, моята дъщеря също се обръща по този начин към втория ми съпруг.

Прочети статията
​

Picture
Кога наистина е време да си тръгнем от връзката... и може ли да "избягаме" от духовния урок?​
​
С разпространението на идеята, че романтичните връзки са всъщност духовни уроци, все повече осъзнати жени изпитват затруднение да решат дали да си тръгнат от една връзка или не. Макар и вече да не усещат любов към партньора, те се измъчват от въпроса дали наистина няма любов или те не са отворили сърцето си достатъчно, за да обичат.

Прочети статията
Picture
Болните бъбреци и отношенията с партньора - какво е общото?

Когато някоя жена ми се оплаче от бъбреци- болки в кръста, песъчинки и т.н., винаги я питам как са отношенията й с мъжа й. Дамите често се сепват и недоумяват как съм познала...Лесно е да позная, защото бъбреците са органът на партньорството и реагират веднага при конфликти в тази сфера.

Прочети статията
​
Picture

Егоизъм или любов към себе си? 

​ Да харесаш и обикнеш себе си е една доста трудна задача! С лекота казваме на някого, че е егоист и вярваме, че няма нищо по-лесно от това да гледаш себе си…, но трябва да знаем две неща. 
​
​

Прочети статията
Picture
Сродна душа, кармичен партньор, пламък близнак… - имаме ли заблуди по темата?
​

​
В последните години много се говори за партньорствата от нов духовен тип и за все по-честото разпадане на бракове и връзки, които принадлежат на стария тип – условна любов. Преди да поговорим за духовните партньорства, нека да уточним какво точно е условна любов? Това е връзка, в която:

​Прочети статията
Picture
Грешките, които допуснах с дъщеря си, но осъзнах!

​
Когато се роди дъщеря ми бях напълно уверена, че ще бъда най – добрата майка на света. Тъй като съм видяла тъмната страна на възпитателния процес от баща си – наказания, критики и някой друг шамар, мислех, че единственото, от което се нуждае моето дете, е внимание, изпълнени желания и постоянна демонстрация на любов.

Прочети статията 
Picture
Как, с добри намерения, влошаваме взаимоотношенията си с най-близките хора?
​

Когато имаме трудни взаимоотношения, особено с най – близките си и обични хора, последното нещо, което искаме да чуем е, че сами сме си виновни. Особено ако сме убедени, че правим всичко за тяхно добро, а те не го оценяват… 
​
Прочети статията
Picture
Послушното и сговорчиво дете – един дълбоко нещастен човек!
​
​
 
Запитвали ли сте се някога какво точно искате да постигнете с възпитателните методи, които прилагате? Повечето родители знаят много добре какво може и какво не може за техните деца и имат...

Прочети статията
​
Picture

Когато учтивостта ни е симптом на ниска себеоценка… или   Пет стъпки към здравословната учтивост! 
​ Познато ли ти е това поведение? Често се извиняваш или казваш: „Аз да не ви преча“, „Не искам да ви/те притеснявам..“, „Защо да те занимавам със себе си…“, "Да не те товаря с моите проблеми..."

​
Прочети статията

Picture


​Паническите атаки - прозрения и някои нестандартни подходи, за да се справите с тях! 
 
​

Още си спомням първата си нервна криза… Тогава ги наричаха нервни кризи, изразът „панически атаки“ се появи по-късно. Бях на 16 години и учех от един самоучител по гръцки – новото ми хоби по онова време.
Прочети статията

Picture

Договарянето на ценности – рецепта за щастлива любовна връзка! 
​Щастливата връзка е от двама щастливи човека. А всеки щастлив човек знае какво е важно за него, какви са ценностите му. Когато започваме връзка, е много важно партньорът да има сходни с нашите ценности или поне да са съвместими.  
​Прочети статията

Picture
Защо мъжът ми вече не ме привлича сексуално? 
​

 Когато си говорим за сексуалното привличане и страстта с приятели и клиенти, често ми казват нещо от типа: "Ами то нали знаеш, няма как след толкова години връзка да се желаем лудо! Остава нещо като приятелство и взаимно уважение в най-добрия случай..." Как мислите, дали това наистина е най-добрият случай?


Прочети повече
Picture
Какво ограбва женската ни сила?

 Питали ли сте се някога какво ограбва силите ни? Защо понякога се чувстваме празни, уморени, обезверени и тъжни (или гневни) жени? Ние с вас знаем отговора – защото сме пазителки на живота, защото другите не могат без нас. И така се лутаме между собствената си автентичност, таланти, стремежи, полети към небесата и чисто земните ни задачи на съпруги, майки, домакини, колежки, приятелки...


​Прочети повече


Picture
При коя жена мъжът остава завинаги?

Някои жени са убедени, че мъжете търсят страстен секс, други, че се впечатляват от глуповати и вдетинени жени, трети, че ги привлича недостъпната кучка, а четвърти са убедени, че размерът на ханша кара мъжа подсъзнателно да преценява плодовитостта на жената и „любовта на мъжа минава през стомаха.“ Кое е вярно?


​Прочетете повече
Picture
Кой е верният път към себе си - първо се променям и после се харесвам или първо се харесвам и после се променям?
 Ако ме попитат коя съм и аз отговоря, какво мислите, че ще чуе събеседникът ми? Ще чуе моята представа за себе си, моето субективно мнение за себе си. Едно мнение винаги е субективно, няма как…
Прочетете повече

Picture
Каква е истинската причина за излишните килограми?​

 Убедени ли сте, че знаете причината за излишните си килограми - независимо дали става въпрос за 30 килограма над нормалното тегло или просто за по-закръглени бедра и коремче? Върти ли ви се в главата ....

Прочети статията
Picture
Защо потиснатият гняв е вреден и как да се освободим от него

 Как да се справим с гнева? Когато става въпрос за чуждия гняв, изливащ се по някаква причина върху нас, имаме много варианти… Можем да избягаме, да прекратим разговора, да тръшнем вратата или телефона, да се обидим, да се разплачем, да заплашим…

Прочети статията
​

Picture
Страстта във връзката е много повече от химия и хормонални нива... тя се управлява от съзнанието!
​

Наскоро с мъжа ми срещнахме на улицата негов познат и те се заговориха. Размениха няколко думи за бизнеса, след което мъжа ми попита:
  - Как сте вкъщи, жена ти?
  - Ами как, добре, търпим се… като навсякъде. – Отговори с широка усмивка господинът.

Прочети статията
​

Picture
Когато родителите ни се месят във възпитанието на децата ни... Има ли мирен изход от конфликта?

Наскоро при мен дойде клиентка, която имаше затруднения в отношенията с мъжа си и тъй като семейството е нещо комплексно, поговорихме доста и за децата. Когато тя си тръгваше и бяхме на вратата, на мен изведнъж ми хрумна да й кажа...

Прочети статията
​

Picture

​Когато не можем да вземем важно решение – какво да правим?​

​
Не може да не сте забелязали, че колкото по-важно е едно решение, толкова по-трудно ни е да го вземем и толкова повече се колебаем. Искаме да знаем със 100% сигурност, че постъпваме правилно, че няма да съжаляваме, че няма да нараним никого… Но сякаш съдбата си играе с нас...

​​
Прочети статията
Picture
Позитивно мислене или заравяне на главата в пясъка? Как ефективно да използваме позитивното мислене в 7 стъпки.
​
Помните ли бума на позитивното мислене? Излязоха книги от типа на „Тайната“ и всички повтаряха леко странни утвърждения като например „Първият ми милион пътува към мен“ или „Имам връзка с красив, богат, хетеросексуален мъж“, окуражавани от американски гурута с ослепителни изкуствени усмивки.

Прочети статията
Picture
Радостта - реанимация на душата!
​

Гордеем се със себе си, че сме сериозни и високо - отговорни хора. Гордеем се с положението си в обществото, с високата си заплата или бизнеса си, с придобивките си, с интелекта си, с компетентността си... ​Понякога се гордеем с красотата си, с фигурата си, друг път с децата си. Ако нямаме едно от всички тези неща, отчаяно се стремим да го придобием.

​Прочети статията
Picture
Седем крачки към изцелението, които няма да ви струват и         една стотинка!

Какво бихте казали ако ви кажа, че здравето ви зависи от вас? Какво бихте казали в отговор на твърдението, че болестта е избор? Знаете, че човечеството се движи напред от хората, които твърдо се противопоставят на общоприетото мнение ​и дръзват да оповестят своите революционни теории. 
​

Прочети статията
Picture
Седем  признака, че не обичаме себе си! 

Какво значи да обичаш себе си? Какво значи да имаш добра себеоценка? Къде е границата между самоуважението и егоизма? Трудни въпроси, а отговорът явно е много важен, щом всички учения на тема щастие и личностно развитие и всички духовни учители ни призовават да обичаме себе си.

Прочети статията

Picture

Как да стана една истинска жена, която да привлече един истински мъж? 
​ Въздишаш ли, че вече няма истински мъже? Или може би приятелките ти се оплакват от поведението и отношението на днешните мъже, а ти тайничко се питаш как да задържиш интереса на твоя принц завинаги? А питала ли си се някога какво представлява истинската жена? 
​ Прочети статията

Picture

Как да помогнем на детето си да оздравее по-бързо само с откровен разговор? 
​Всеки родител би направил всичко по силите си детето му да боледува възможно най – рядко и леко, както и да оздравява възможно най – бързо. Дори не осъзнаваме колко много можем да допринесем това да се случи!
​Прочети статията

Picture

Помогнете на децата си да бъдат щастливи в любовта! 
​Мечтаете ли децата ви да имат щастлив брак или поне сериозна връзка и техни деца, когато пораснат? Вероятно, както всички родители, желаете дъщерята да намери свестен мъж, който да я носи на ръце, а синът да срещне мила жена, която ще се грижи за него и ще му роди две прекрасни деца.  
​Прочетете статията

Picture
Призвание или просто работа - вижте петте разлики!
​

 Свикнали сме да мислим, че работата е нещо, което трябва да вършим. Трябва да работим, трябва да изкарваме пари – така правят всички и така е устроен светът. Още като деца виждаме родителите си уморени след работа, чуваме ги да се оплакват или пък страдаме от липса на тяхното внимание, пак заради работа..

​Прочетете повече
​

Picture
Седем крачки към изцелението, които няма да ви струват и една стотинка!

 Какво бихте казали ако ви кажа, че здравето ви зависи от вас? Какво бихте казали в отговор на твърдението, че болестта е избор? Знаете, че човечеството се движи напред от хората, които твърдо се противопоставят на общоприетото мнение и дръзват да оповестят своите революционни теории.

Прочетете повече

Picture
Личностно развитие, духовно пробуждане, осъзнатост  - Извинете, за какво става въпрос?
Вчера една позната ме попита какво означава "ниво на осъзнатост". Тогава си дадох сметка, че много хора, включително интелигентни и успешни като тази дама, действително не знаят какво точно

​

Прочетете повече

Picture
Да си достатъчно смел, за да се страхуваш…
Случвало ли ви се е да имате някоя смела мечта за живота си, а близките и познатите ви да ви обезкуражат и да ви размахат пръст, че сте си загубили разсъдъка? Случвало ли ви се е да искате да смените работата си, да започнете или да приключите връзка, да се отдадете на творчество или ...
Прочетете повече

Всички статии прочетете в БЛОГА на Галерини ...

Галерини  - Заедно с вас от 2015
Условия, лични данни и бисквитки