Знам какво е да чакаш любовта, да я търсиш, а тя да не идва. Гледаш със завист към влюбените двойки, чудиш се какво не ти е наред и не спираш да се питаш има ли на тази земя половинка и за теб. Особено когато се умориш да се лашкаш на вълните на редуващи се надежда и отчаяние – няколко краткотрайни връзки, от които нищо не излиза или множество ужасяващи първи срещи, тогава наистина се чувстваш на дъното.
В един такъв момент, когато бях на дъното и почти бях убедена, че лошият ми любовен късмет е някаква тежка карма, много се ядосах и реших да упорствам. Тогава изкупих всички книги, които открих, за връзките и любовта и запретнах ръкави. Четях и се анализирах. Част от прозренията ми за себе си и поведението ми в любовта, бяха шокиращи и неприемливи. Но открих, че все пак нещо мога да направя, за да укротя вълнението и да развия увереност, че - да, любов има и за мен. С течение на времето, тези нови идеи доказаха напълно своята ефективност. Споделям с вас тези стъпки, които се оказаха най – резултатни. Всеки, който е достатъчно смел и честен пред себе си може да привлече любовта в живота си ако ги приложи!
Стъпка 1: Провери какво мислиш за тялото си, но честно! Какво си казваш като се погледнеш в огледалото? Първо недостатъците ли виждаш? Мислене от типа – само ако бях по –слаба, с по – хубава коса, с по – секси дупе, по – големи гърди, щях да си имам някого, е напълно неефективно. Сами знаем, че е лъжа. Тялото се развива в този си вид, в резултат на нашите мисловни модели и мнение за себе си. За всеки „недостатък“ си има причина – например повечето килограми в областта на ханша и корема, показват, че жената се предпазва от злоупотреба – емоционална или физическа. Лошата кожа е подсъзнателен начин да избягаме от хората, защото се срамуваме да ни видят каквито сме, да ни докоснат. Страх ни е, че хората ще ни наранят ако ги допуснем близо. Тъй като осъзнаването на причините за телесните недостатъци и болестите и дълъг процес, това, което можем да направим веднага, е да ги приемем като носител на послание. След това можем да се фокусираме върху хубавото. Създай си навик – когато се погледнеш в огледало, си казвай поне 5 неща, които ти харесват в тялото ти. Наблюдавай вътрешния си диалог – никога не си казвай неща, които не би казала на някой друг! И това не се отнася само за тялото, а и за нас като личности. Често ние сме най – лошият си критик…
Стъпка 2: Провери какво мислиш за себе си и доколко се обичаш! Повечето хора лесно и бързо заявяват, че се обичат и харесват, но действията и думите им издават друго. За да разбереш истината, задай си тези въпроси:
Каква част от деня посвещаваш на дейности, които наистина са ти приятни и каква част от деня прекарваш в омразни неща, които „трябва“ да направиш (тук влиза и омразна работа)? Доколко изказваш мнението си честно и доколко се страхуваш от конфликт и премълчаваш своята истина? Колко често избираш да направиш услуга на близък пред това да направиш нещо за себе си? Жертваш ли собствените си желания, защото другите искат нещо различно? Търпиш ли неуважително отношение? Избираш ли най – евтиното за себе си? Дояждаш ли порциите на децата, приятелите, само, за да не се изхвърля? Позволяваш ли си да се поглезиш понякога с нещо по –скъпо, масаж, мързелуване, покупка, от която нямаш нужда? Приемаш ли и търсиш ли помощ или правиш всичко сама? Умееш ли да получаваш – комплимент, услуга, почерпка, пари?
Защо е важно да обичаме себе си и то не само на думи? Защото само ако ние се обичаме, може и някой друг да ни обича. Липсата на любов към себе си, води до липса на самоуважение, липсата на самоуважение води до отчаяно търсене на любов и приемането на всякакъв тип връзка. Отчаянието се излъчва от нас и ставаме непривлекателни за другия пол. Да търсиш отчаяно връзка никак не е секси! Провери ТУК дали обичаш себе си!
Стъпка 3: Да намеря работата на живота си! Това не е толкова лесно, но първо е нужно да разберем колко е важно. Всеки е на този свят с определена цел, всеки има определени таланти и своя уникалност. Да открием своето призвание е равносилно на това да узнаем своята стойност и да повярваме в нея. И тук може да се върнем на всичко казано в предходната стъпка – вярваш ли в себе си и избираш ли себе си, и друг ще те избере. Всеки се чувства привлечен към човек, който върви по своя път, има цел и смисъл и извън връзката. Това е противоположно на отблъскващия модел на вкопчването в партньора като смисъл на живота ни. Повече за призванието може да прочетеш ТУК!
Стъпка 4: Да се замисля какво е отношението ми към моите родители! На пръв поглед това няма нищо общо с любовния живот, но всъщност е точно обратното. Отношенията ни с родителите и по точно начина, по който мислим за тях, доколко ги одобряваме като личности, доколко разбираме защо са постъпили по определен начин с нас, са основата на хармоничните партньорски взаимоотношения. Защо това е така и какво точно да направите, прочетете ТУК!
Стъпка 5: Да преосмисля мнението си за любовта! Дори когато търсим любовта и заявяваме, че сме готови за нея, е възможно да сме изпълнени със страхове и съмнения относно романтичните връзки. Това е още един от триковете на подсъзнанието ни. Вярвания като „Любовта трае три години“, „Истинската любов е само във филмите“, „Бракът е като да бръкнеш в торба със змии“, „40% от връзките завършват с развод“, са толкова дълбоко вкоренени, че могат без да усетим да съсипят любовния ни живот. Мнението ни за любовта се оформя в ранните детски години като наблюдаваме отношенията между родителите си, преживяваме връзката си с някой от родителите си или слушаме какво говорят големите за любовта. Събитията от младостта ни обикновено затвърждават това мнение, тъй като привличаме подобни събития в живота си.
Следващите стъпки - от 6 до 10, ще откриеш ТУК!
Ако статията те докосна и искаш да четеш още полезни и вдъхновяващи статии, или да получаваш информация за моите семинари и онлайн курсове, абонирай се за бюлетина на Галерини ТУК, или прегледай моята Фейсбук страница Jasmine Woman's Spirit House ТУК! Ще се радвам да се присъединиш!
Ваша,
Ирина
В един такъв момент, когато бях на дъното и почти бях убедена, че лошият ми любовен късмет е някаква тежка карма, много се ядосах и реших да упорствам. Тогава изкупих всички книги, които открих, за връзките и любовта и запретнах ръкави. Четях и се анализирах. Част от прозренията ми за себе си и поведението ми в любовта, бяха шокиращи и неприемливи. Но открих, че все пак нещо мога да направя, за да укротя вълнението и да развия увереност, че - да, любов има и за мен. С течение на времето, тези нови идеи доказаха напълно своята ефективност. Споделям с вас тези стъпки, които се оказаха най – резултатни. Всеки, който е достатъчно смел и честен пред себе си може да привлече любовта в живота си ако ги приложи!
Стъпка 1: Провери какво мислиш за тялото си, но честно! Какво си казваш като се погледнеш в огледалото? Първо недостатъците ли виждаш? Мислене от типа – само ако бях по –слаба, с по – хубава коса, с по – секси дупе, по – големи гърди, щях да си имам някого, е напълно неефективно. Сами знаем, че е лъжа. Тялото се развива в този си вид, в резултат на нашите мисловни модели и мнение за себе си. За всеки „недостатък“ си има причина – например повечето килограми в областта на ханша и корема, показват, че жената се предпазва от злоупотреба – емоционална или физическа. Лошата кожа е подсъзнателен начин да избягаме от хората, защото се срамуваме да ни видят каквито сме, да ни докоснат. Страх ни е, че хората ще ни наранят ако ги допуснем близо. Тъй като осъзнаването на причините за телесните недостатъци и болестите и дълъг процес, това, което можем да направим веднага, е да ги приемем като носител на послание. След това можем да се фокусираме върху хубавото. Създай си навик – когато се погледнеш в огледало, си казвай поне 5 неща, които ти харесват в тялото ти. Наблюдавай вътрешния си диалог – никога не си казвай неща, които не би казала на някой друг! И това не се отнася само за тялото, а и за нас като личности. Често ние сме най – лошият си критик…
Стъпка 2: Провери какво мислиш за себе си и доколко се обичаш! Повечето хора лесно и бързо заявяват, че се обичат и харесват, но действията и думите им издават друго. За да разбереш истината, задай си тези въпроси:
Каква част от деня посвещаваш на дейности, които наистина са ти приятни и каква част от деня прекарваш в омразни неща, които „трябва“ да направиш (тук влиза и омразна работа)? Доколко изказваш мнението си честно и доколко се страхуваш от конфликт и премълчаваш своята истина? Колко често избираш да направиш услуга на близък пред това да направиш нещо за себе си? Жертваш ли собствените си желания, защото другите искат нещо различно? Търпиш ли неуважително отношение? Избираш ли най – евтиното за себе си? Дояждаш ли порциите на децата, приятелите, само, за да не се изхвърля? Позволяваш ли си да се поглезиш понякога с нещо по –скъпо, масаж, мързелуване, покупка, от която нямаш нужда? Приемаш ли и търсиш ли помощ или правиш всичко сама? Умееш ли да получаваш – комплимент, услуга, почерпка, пари?
Защо е важно да обичаме себе си и то не само на думи? Защото само ако ние се обичаме, може и някой друг да ни обича. Липсата на любов към себе си, води до липса на самоуважение, липсата на самоуважение води до отчаяно търсене на любов и приемането на всякакъв тип връзка. Отчаянието се излъчва от нас и ставаме непривлекателни за другия пол. Да търсиш отчаяно връзка никак не е секси! Провери ТУК дали обичаш себе си!
Стъпка 3: Да намеря работата на живота си! Това не е толкова лесно, но първо е нужно да разберем колко е важно. Всеки е на този свят с определена цел, всеки има определени таланти и своя уникалност. Да открием своето призвание е равносилно на това да узнаем своята стойност и да повярваме в нея. И тук може да се върнем на всичко казано в предходната стъпка – вярваш ли в себе си и избираш ли себе си, и друг ще те избере. Всеки се чувства привлечен към човек, който върви по своя път, има цел и смисъл и извън връзката. Това е противоположно на отблъскващия модел на вкопчването в партньора като смисъл на живота ни. Повече за призванието може да прочетеш ТУК!
Стъпка 4: Да се замисля какво е отношението ми към моите родители! На пръв поглед това няма нищо общо с любовния живот, но всъщност е точно обратното. Отношенията ни с родителите и по точно начина, по който мислим за тях, доколко ги одобряваме като личности, доколко разбираме защо са постъпили по определен начин с нас, са основата на хармоничните партньорски взаимоотношения. Защо това е така и какво точно да направите, прочетете ТУК!
Стъпка 5: Да преосмисля мнението си за любовта! Дори когато търсим любовта и заявяваме, че сме готови за нея, е възможно да сме изпълнени със страхове и съмнения относно романтичните връзки. Това е още един от триковете на подсъзнанието ни. Вярвания като „Любовта трае три години“, „Истинската любов е само във филмите“, „Бракът е като да бръкнеш в торба със змии“, „40% от връзките завършват с развод“, са толкова дълбоко вкоренени, че могат без да усетим да съсипят любовния ни живот. Мнението ни за любовта се оформя в ранните детски години като наблюдаваме отношенията между родителите си, преживяваме връзката си с някой от родителите си или слушаме какво говорят големите за любовта. Събитията от младостта ни обикновено затвърждават това мнение, тъй като привличаме подобни събития в живота си.
Следващите стъпки - от 6 до 10, ще откриеш ТУК!
Ако статията те докосна и искаш да четеш още полезни и вдъхновяващи статии, или да получаваш информация за моите семинари и онлайн курсове, абонирай се за бюлетина на Галерини ТУК, или прегледай моята Фейсбук страница Jasmine Woman's Spirit House ТУК! Ще се радвам да се присъединиш!
Ваша,
Ирина
RSS Feed